Beslenme:
Sokak oyunlarının, kemiklere müthiş faydası!
Yükleniyor...

Doç. Dr. Cenk Özkan, çocuklarda kas ve iskelet sisteminin sağlıklı gelişebilmesinin önemine dikkat çekti. Doç. Dr. Özkan, çocukların ilerleyen yaşlarda gerekli olacak kemik yoğunluğuna ulaşılabilmesi, duruş bozukluklarının önüne geçilmesi, motor becerilerinin artması ve sosyalleşebilmeleri için gerekli tedbirleri almak şartıyla, çocukları özgür bırakıp açık alanda, güneşli ortamlarda geleneksel çocuk oyunlarına yönlendirmenin şart olduğunu söyledi.

Çocuklar geleneksel oyunlardan habersiz büyüyor

Bilgisayar oyunlarında sanal kahramanlarla oynayan ve sanal hayvanları besleyen yeni nesil çocukların ip atlamayı bilmediğini hatırlatan Doç. Dr. Cenk Özkan, artan nüfus ve düzensiz yapılaşma ile yeşil alanları daralan kentlerde çocukların dokuz taş, sek sek, ip atlama, mendil kapmaca, menekşe, yağ satarım, yakan top gibi anne babalarının oynadığı geleneksel oyunlardan habersiz büyüdüğünü söyledi.

Eve kapatılan ve hareketsiz yaşam süren çocukların ilerleyen yaşlarında gerekli olacak kemik yoğunluğuna ulaşamama, obezite, tembel yaşam tarzının benimsenmesi gibi nedenlerle kemik erimesi, kamburluk, eklem kireçlenmeleri ve benzeri sorunlar yaşamaya aday olduğunu belirten Doç. Dr. Özkan şunları kaydetti:

'Yaşına uygun gerekli koruyucu ekipmanlar ve güvenliklerini sağlamak koşuluyla çocukların güneşten yaralanabilecekleri açık alanlarda, sokak oyunlarını oynamalarını sağlamak lazım. D vitamini sentezi ve kalsiyumun kemiklerde depolanması için iskelet sisteminin yük almasını sağlamak, en az güneş ışınları kadar önemli. Kemik ve eklemlerin sağlıklı gelişebilmesi, hareket ve yüklenmeye bağlı. Spor yapmayı teşvik eden ve eğlenceli hale getiren oyunları öğretmek görevi anne, baba ve öğretmenlere düşüyor. Ders dışı zamanlarında hem çocuklarla kaliteli zaman geçirmek hem de sosyalleşmelerini sağlamak için eski oyunlarımıza dönmek iyi bir çözüm olarak görünüyor.'

loading...
Anahtar Kelimeler
Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yazın mutlaka bu vitaminleri alın!
Sağlıklı bir vücut için yazın almanız gereken vitaminleri ve bunları nelerden alabileceğinizi biliyor...

Haberi Oku