Sağlık:
‘Eşimin ailesini görmeye bile tahammül edemiyorum'
Yükleniyor...

Metin Bey,

Rahatsızlık duyduğunuz şey çözmek istediğiniz şeydir. Demek ki henüz kanıksamamışsınız bu durumu ve düzeltmek istiyorsunuz. Bakalım neler yapabilirsiniz:

Önce bu derdinizi güzel bir niyete dönüştürün. “Ben eşimle aramda sıcaklık olmasını istiyorum. Eşime kalbimin yakın olmasını istiyorum.” diye. Böylece bunun için gereken davranışları belirleyebilirsiniz. Nereye gideceğiniz belli olmadan herhangi bir otobüse binmek olmaz değil mi?

Bahsettiğiniz durum geçmişin bitmeyen bir meselesi. Olay geçmişte kalmış ama etkileri bitmemiş henüz. O yüzden sağlıklı bir şekilde ele alınmalı bu konu. Anlaşılan o ki üstü kapatılınca geçmeyecek kadar önemli.

Öncelikle sorununuzu yazmayı deneyin. Misal; “O gün annene gidince, ihmal edildiğimi düşündüm, kendimi değersiz ve yalnız hissettim, oysa yanımda olman bana güven veriyordu/verecekti.”

Ama yazarken sen diliyle başlayan ifadeler kullanmaktan kaçının. (Konuşurken de)

Sonra yazdıklarınızı kendinize bir okuyun.

Kendinizi, duygularınızı dinleyin

loading...
Anahtar Kelimeler
Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Gençlik enerjinizi böyle koruyun
Sağlıklı bir vücut için gerekli olan gençlik enerjinizi belirli zamanlarda detoks yaparak koruyabilmeniz...

Haberi Oku